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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Jersey : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Jersey : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Jersey : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Jersey : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Jersey : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Jersey : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Jersey : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Jersey : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Jersey : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Jersey : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Jersey : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Jersey : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Jersey : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Jersey : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Jersey : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Jersey : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Jersey : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Jersey : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Jersey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson