Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Bhoutan : 08H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Bhoutan : 09H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Bhoutan : 10H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Bhoutan : 11H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Bhoutan : 12H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Bhoutan : 13H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Bhoutan : 14H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Bhoutan : 15H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Bhoutan : 16H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Bhoutan : 17H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Bhoutan : 18H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Bhoutan : 19H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Bhoutan : 20H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Bhoutan : 21H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Bhoutan : 22H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Bhoutan : 23H00

  Açores (Portugal) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva