Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 5H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Bénin : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Bénin : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Bénin : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Bénin : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Bénin : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Bénin : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Bénin : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Bénin : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Bénin : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Bénin : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Bénin : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Bénin : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Bénin : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Bénin : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Bénin : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Bénin : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Bénin : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Bénin : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Bénin : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Bénin : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Bénin : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Bénin : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Bénin : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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