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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Bénin : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Bénin : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Bénin : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Bénin : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Bénin : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Bénin : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Bénin : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Bénin : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Bénin : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Bénin : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Bénin : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Bénin : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Bénin : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Bénin : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Bénin : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Bénin : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Bénin : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Bénin : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Bénin : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Bénin : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Bénin : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Bénin : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Bénin : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Micheál Humphreys