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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Bénin et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Bénin : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bénin : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bénin : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bénin : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bénin : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bénin : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bénin : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bénin : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bénin : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bénin : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bénin : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bénin : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bénin : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bénin : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bénin : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bénin : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bénin : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bénin : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bénin : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bénin : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Bénin : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Bénin : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Bénin : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez