Décalage Horaire entre le Bénin et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Bénin : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Bénin : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Bénin : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Bénin : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Bénin : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Bénin : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Bénin : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Bénin : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Bénin : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Bénin : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Bénin : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Bénin : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Bénin : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Bénin : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Bénin : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Bénin : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Bénin : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Bénin : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev