Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Bénin et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Bénin : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Bénin : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Bénin : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Bénin : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Bénin : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Bénin : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Bénin : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Bénin : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Bénin : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Bénin : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Bénin : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Bénin : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Bénin : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Bénin : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Bénin : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Bénin : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Bénin : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Bénin : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Bénin : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Bénin : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Bénin : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Bénin : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Bénin : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).