Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bénin : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bénin : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bénin : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bénin : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bénin : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Bénin : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bénin : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Bénin : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Bénin : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bénin : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bénin : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Bénin : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Bénin : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Bénin : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Bénin : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Bénin : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Bénin : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Bénin : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Bénin : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Bénin : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Bénin : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Bénin : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson