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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Belize et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Belize : 01H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Belize : 02H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Belize : 03H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Belize : 04H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Belize : 05H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Belize : 06H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Belize : 07H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Belize : 08H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Belize : 09H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Belize : 10H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Belize : 11H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Belize : 12H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Belize : 13H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Belize : 14H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Belize : 15H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Nénétsie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova