Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Monaco : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Monaco : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Monaco : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Monaco : 03H00
-
Bangladesh : 08H00
Monaco : 04H00
-
Bangladesh : 09H00
Monaco : 05H00
-
Bangladesh : 10H00
Monaco : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Monaco : 07H00
-
Bangladesh : 12H00
Monaco : 08H00
-
Bangladesh : 13H00
Monaco : 09H00
-
Bangladesh : 14H00
Monaco : 10H00
-
Bangladesh : 15H00
Monaco : 11H00
-
Bangladesh : 16H00
Monaco : 12H00
-
Bangladesh : 17H00
Monaco : 13H00
-
Bangladesh : 18H00
Monaco : 14H00
-
Bangladesh : 19H00
Monaco : 15H00
-
Bangladesh : 20H00
Monaco : 16H00
-
Bangladesh : 21H00
Monaco : 17H00
-
Bangladesh : 22H00
Monaco : 18H00
-
Bangladesh : 23H00
Monaco : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski