Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).