Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
Bangladesh : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
Bangladesh : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
Bangladesh : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
Bangladesh : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Bangladesh : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Bangladesh : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Bangladesh : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Bangladesh : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Bangladesh : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Bangladesh : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Bangladesh : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Bangladesh : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Bangladesh : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Bangladesh : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Bangladesh : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Bangladesh : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Bangladesh : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Bangladesh : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Bangladesh : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Bangladesh : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Bangladesh : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Bangladesh : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Bangladesh : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dacca ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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