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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Laponie : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Laponie : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Laponie : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Laponie : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Laponie : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Laponie : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Laponie : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Laponie : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Laponie : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Laponie : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Laponie : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Laponie : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Laponie : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Laponie : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Laponie : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Laponie : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Laponie : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Laponie : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Laponie : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Laponie : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Laponie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.