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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky