Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bangladesh : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Bangladesh : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Bangladesh : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Bangladesh : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Bangladesh : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Bangladesh : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Bangladesh : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Bangladesh : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Bangladesh : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Bangladesh : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Bangladesh : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Bangladesh : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Bangladesh : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Bangladesh : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Bangladesh : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Bangladesh : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Bangladesh : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).