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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Allemagne : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Allemagne : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Allemagne : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Allemagne : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Allemagne : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Allemagne : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Allemagne : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Allemagne : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Allemagne : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Allemagne : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Allemagne : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Allemagne : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Allemagne : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Allemagne : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Allemagne : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Allemagne : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Allemagne : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Allemagne : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Allemagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble