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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Jersey : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Jersey : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Jersey : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Jersey : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Jersey : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Jersey : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Jersey : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Jersey : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Jersey : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Jersey : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Jersey : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Jersey : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Jersey : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Jersey : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Jersey : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Jersey : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Jersey : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Jersey : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Jersey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella