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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa