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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Malte : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Malte : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Malte : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Malte : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Malte : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Malte : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Malte : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Malte : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Malte : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Malte : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Malte : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Malte : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Malte : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Malte : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Malte : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Malte : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Malte : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Malte : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Malte : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Malte : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Malte : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Malte : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova