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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Luxembourg : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Luxembourg : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Luxembourg : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Luxembourg : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Luxembourg : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Luxembourg : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Luxembourg : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Luxembourg : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Luxembourg : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Luxembourg : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Luxembourg : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Luxembourg : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Luxembourg : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Luxembourg : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Luxembourg : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Luxembourg : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Luxembourg : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Luxembourg : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Luxembourg : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Luxembourg : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Luxembourg : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Luxembourg : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Antti Risikko