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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov