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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Danemark : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Danemark : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Danemark : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Danemark : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Danemark : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Danemark : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Danemark : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Danemark : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Danemark : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Danemark : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Danemark : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Danemark : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Danemark : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Danemark : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Danemark : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Danemark : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Danemark : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Danemark : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Danemark : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Danemark : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Danemark : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Eva Carlsson