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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Lituanie : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Lituanie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Lituanie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Lituanie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Lituanie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Lituanie : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Lituanie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Lituanie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Lituanie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Lituanie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Lituanie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Lituanie : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Lituanie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Lituanie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Lituanie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Lituanie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Lituanie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Lituanie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Lituanie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Lituanie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Lituanie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Lituanie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov