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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Hongrie : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Hongrie : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Hongrie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Hongrie : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Hongrie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Hongrie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Hongrie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Hongrie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Hongrie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Hongrie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Hongrie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Hongrie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Hongrie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Hongrie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Hongrie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Hongrie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Hongrie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Hongrie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Hongrie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Hongrie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Hongrie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Hongrie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Hongrie et surtout Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Felipe Castejón