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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Ukraine : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Ukraine : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Ukraine : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Ukraine : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Ukraine : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Ukraine : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Ukraine : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Ukraine : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Ukraine : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Ukraine : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Ukraine : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Ukraine : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Ukraine : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Ukraine : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Ukraine : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Ukraine : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Ukraine : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Ukraine : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Ukraine : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Ukraine : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Ukraine : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Ukraine : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov