Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Estonie : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Estonie : 01H00
-
Bahreïn : 03H00
Estonie : 02H00
-
Bahreïn : 04H00
Estonie : 03H00
-
Bahreïn : 05H00
Estonie : 04H00
-
Bahreïn : 06H00
Estonie : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Estonie : 06H00
-
Bahreïn : 08H00
Estonie : 07H00
-
Bahreïn : 09H00
Estonie : 08H00
-
Bahreïn : 10H00
Estonie : 09H00
-
Bahreïn : 11H00
Estonie : 10H00
-
Bahreïn : 12H00
Estonie : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Estonie : 12H00
-
Bahreïn : 14H00
Estonie : 13H00
-
Bahreïn : 15H00
Estonie : 14H00
-
Bahreïn : 16H00
Estonie : 15H00
-
Bahreïn : 17H00
Estonie : 16H00
-
Bahreïn : 18H00
Estonie : 17H00
-
Bahreïn : 19H00
Estonie : 18H00
-
Bahreïn : 20H00
Estonie : 19H00
-
Bahreïn : 21H00
Estonie : 20H00
-
Bahreïn : 22H00
Estonie : 21H00
-
Bahreïn : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre