Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill