Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Bahreïn : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Bahreïn : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Bahreïn : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Bahreïn : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Bahreïn : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Bahreïn : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Bahreïn : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Bahreïn : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Bahreïn : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Bahreïn : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Bahreïn : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Bahreïn : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Bahreïn : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Bahreïn : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Bahreïn : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Bahreïn : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Bahreïn : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Bahreïn : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Bahreïn : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Bahreïn : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Bahreïn : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Wolfgang Merkel