Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Malte : 00H00
-
Zambie : 01H00
Malte : 01H00
-
Zambie : 02H00
Malte : 02H00
-
Zambie : 03H00
Malte : 03H00
-
Zambie : 04H00
Malte : 04H00
-
Zambie : 05H00
Malte : 05H00
-
Zambie : 06H00
Malte : 06H00
-
Zambie : 07H00
Malte : 07H00
-
Zambie : 08H00
Malte : 08H00
-
Zambie : 09H00
Malte : 09H00
-
Zambie : 10H00
Malte : 10H00
-
Zambie : 11H00
Malte : 11H00
-
Zambie : 12H00
Malte : 12H00
-
Zambie : 13H00
Malte : 13H00
-
Zambie : 14H00
Malte : 14H00
-
Zambie : 15H00
Malte : 15H00
-
Zambie : 16H00
Malte : 16H00
-
Zambie : 17H00
Malte : 17H00
-
Zambie : 18H00
Malte : 18H00
-
Zambie : 19H00
Malte : 19H00
-
Zambie : 20H00
Malte : 20H00
-
Zambie : 21H00
Malte : 21H00
-
Zambie : 22H00
Malte : 22H00
-
Zambie : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi