Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Zambie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Zambie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Zambie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Zambie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Zambie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Zambie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Zambie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Zambie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Zambie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Zambie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Zambie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Zambie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Zambie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Zambie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Zambie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Zambie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Zambie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Zambie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Zambie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Zambie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Zambie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Zambie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).