Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Îles Féroé est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Féroé ?
Pour calculer l'heure des Îles Féroé, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Féroïenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Féroé Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Féroïenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Féroé : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Îles Féroé : 00H00
-
Zambie : 02H00
Îles Féroé : 01H00
-
Zambie : 03H00
Îles Féroé : 02H00
-
Zambie : 04H00
Îles Féroé : 03H00
-
Zambie : 05H00
Îles Féroé : 04H00
-
Zambie : 06H00
Îles Féroé : 05H00
-
Zambie : 07H00
Îles Féroé : 06H00
-
Zambie : 08H00
Îles Féroé : 07H00
-
Zambie : 09H00
Îles Féroé : 08H00
-
Zambie : 10H00
Îles Féroé : 09H00
-
Zambie : 11H00
Îles Féroé : 10H00
-
Zambie : 12H00
Îles Féroé : 11H00
-
Zambie : 13H00
Îles Féroé : 12H00
-
Zambie : 14H00
Îles Féroé : 13H00
-
Zambie : 15H00
Îles Féroé : 14H00
-
Zambie : 16H00
Îles Féroé : 15H00
-
Zambie : 17H00
Îles Féroé : 16H00
-
Zambie : 18H00
Îles Féroé : 17H00
-
Zambie : 19H00
Îles Féroé : 18H00
-
Zambie : 20H00
Îles Féroé : 19H00
-
Zambie : 21H00
Îles Féroé : 20H00
-
Zambie : 22H00
Îles Féroé : 21H00
-
Zambie : 23H00
Îles Féroé : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tórshavn depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tórshavn ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Féroé. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tórshavn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Féroé Heure Actuelle Locale aux Îles Féroé et Fuseau Horaire des Îles Féroé et Heure du lever du soleil aux Îles Féroé sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Féroé sans oublier Heure du Zenith aux Îles Féroé et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Féroé et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Féroé et Durée du Jour aux Îles Féroé également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Féroé et Passage à l'heure d'été aux Îles Féroé.
Angela Schäuble