Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Zambie : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Zambie : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Zambie : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Zambie : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Zambie : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Zambie : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Zambie : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Zambie : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Zambie : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Zambie : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Zambie : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Zambie : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Zambie : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Zambie : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Zambie : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Zambie : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Zambie : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Zambie : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Zambie : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Zambie : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Zambie : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Zambie : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Zambie : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.