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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Hongrie : 00H00
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Zambie : 01H00
Hongrie : 01H00
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Zambie : 02H00
Hongrie : 02H00
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Zambie : 03H00
Hongrie : 03H00
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Zambie : 04H00
Hongrie : 04H00
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Zambie : 05H00
Hongrie : 05H00
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Zambie : 06H00
Hongrie : 06H00
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Zambie : 07H00
Hongrie : 07H00
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Zambie : 08H00
Hongrie : 08H00
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Zambie : 09H00
Hongrie : 09H00
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Zambie : 10H00
Hongrie : 10H00
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Zambie : 11H00
Hongrie : 11H00
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Zambie : 12H00
Hongrie : 12H00
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Zambie : 13H00
Hongrie : 13H00
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Zambie : 14H00
Hongrie : 14H00
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Zambie : 15H00
Hongrie : 15H00
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Zambie : 16H00
Hongrie : 16H00
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Zambie : 17H00
Hongrie : 17H00
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Zambie : 18H00
Hongrie : 18H00
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Zambie : 19H00
Hongrie : 19H00
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Zambie : 20H00
Hongrie : 20H00
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Zambie : 21H00
Hongrie : 21H00
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Zambie : 22H00
Hongrie : 22H00
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Zambie : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie également Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie et surtout Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie mais aussi Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Elizabeth Wilson