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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ukraine : 01H00
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Zambie : 01H00
Ukraine : 02H00
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Zambie : 02H00
Ukraine : 03H00
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Zambie : 03H00
Ukraine : 04H00
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Zambie : 04H00
Ukraine : 05H00
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Zambie : 05H00
Ukraine : 06H00
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Zambie : 06H00
Ukraine : 07H00
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Zambie : 07H00
Ukraine : 08H00
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Zambie : 08H00
Ukraine : 09H00
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Zambie : 09H00
Ukraine : 10H00
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Zambie : 10H00
Ukraine : 11H00
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Zambie : 11H00
Ukraine : 12H00
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Zambie : 12H00
Ukraine : 13H00
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Zambie : 13H00
Ukraine : 14H00
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Zambie : 14H00
Ukraine : 15H00
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Zambie : 15H00
Ukraine : 16H00
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Zambie : 16H00
Ukraine : 17H00
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Zambie : 17H00
Ukraine : 18H00
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Zambie : 18H00
Ukraine : 19H00
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Zambie : 19H00
Ukraine : 20H00
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Zambie : 20H00
Ukraine : 21H00
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Zambie : 21H00
Ukraine : 22H00
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Zambie : 22H00
Ukraine : 23H00
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Zambie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky