Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 11H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
  • Zambie : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
  • Zambie : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
  • Zambie : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
  • Zambie : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
  • Zambie : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
  • Zambie : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
  • Zambie : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
  • Zambie : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
  • Zambie : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
  • Zambie : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
  • Zambie : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
  • Zambie : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
  • Zambie : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
  • Zambie : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
  • Zambie : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
  • Zambie : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
  • Zambie : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
  • Zambie : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
  • Zambie : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
  • Zambie : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
  • Zambie : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
  • Zambie : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
  • Zambie : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lysychansk ou votre retour à Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

Suggestions