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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Zambie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Zambie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Zambie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Zambie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Zambie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Zambie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Zambie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Zambie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Zambie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Zambie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Zambie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Zambie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Zambie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Zambie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Zambie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Zambie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Zambie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Zambie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Zambie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Zambie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Zambie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à London :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson