Décalage Horaire entre la Zambie et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Gibraltar Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Zambie : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Zambie : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Zambie : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Zambie : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Zambie : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Zambie : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Zambie : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Zambie : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Zambie : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Zambie : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Zambie : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Zambie : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Zambie : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Zambie : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Zambie : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Zambie : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Zambie : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Zambie : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Zambie : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Zambie : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Zambie : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Zambie : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Zoë Van der Bellen