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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Zambie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Zambie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Zambie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Zambie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Zambie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Zambie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Zambie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Zambie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Zambie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Zambie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Zambie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Zambie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Zambie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Zambie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Zambie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Zambie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Zambie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Zambie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Zambie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Zambie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Zambie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Zambie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella