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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Suède : 00H00
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Turquie : 03H00
Suède : 01H00
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Turquie : 04H00
Suède : 02H00
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Turquie : 05H00
Suède : 03H00
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Turquie : 06H00
Suède : 04H00
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Turquie : 07H00
Suède : 05H00
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Turquie : 08H00
Suède : 06H00
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Turquie : 09H00
Suède : 07H00
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Turquie : 10H00
Suède : 08H00
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Turquie : 11H00
Suède : 09H00
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Turquie : 12H00
Suède : 10H00
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Turquie : 13H00
Suède : 11H00
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Turquie : 14H00
Suède : 12H00
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Turquie : 15H00
Suède : 13H00
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Turquie : 16H00
Suède : 14H00
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Turquie : 17H00
Suède : 15H00
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Turquie : 18H00
Suède : 16H00
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Turquie : 19H00
Suède : 17H00
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Turquie : 20H00
Suède : 18H00
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Turquie : 21H00
Suède : 19H00
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Turquie : 22H00
Suède : 20H00
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Turquie : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson