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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Turquie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Turquie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Turquie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Turquie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Turquie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Turquie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Turquie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Turquie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Turquie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Turquie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Turquie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Turquie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Turquie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Turquie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Turquie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Turquie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Turquie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Turquie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Turquie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Turquie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Turquie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Turquie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vladimir Pougatchiova