Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Turquie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Turquie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Turquie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Turquie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Turquie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Turquie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Turquie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Turquie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Turquie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Turquie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Turquie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Turquie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Turquie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Turquie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Turquie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Turquie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Turquie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Turquie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Turquie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Turquie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Turquie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Turquie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Turquie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev