Décalage Horaire entre la Turquie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Turquie : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Turquie : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Turquie : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Turquie : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Turquie : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Turquie : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Turquie : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Turquie : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Turquie : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Turquie : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Turquie : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Turquie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Turquie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Turquie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Turquie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Turquie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Turquie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Turquie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Turquie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Turquie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Turquie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Turquie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Turquie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev