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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Allemagne : 00H00
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Turquie : 03H00
Allemagne : 01H00
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Turquie : 04H00
Allemagne : 02H00
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Turquie : 05H00
Allemagne : 03H00
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Turquie : 06H00
Allemagne : 04H00
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Turquie : 07H00
Allemagne : 05H00
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Turquie : 08H00
Allemagne : 06H00
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Turquie : 09H00
Allemagne : 07H00
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Turquie : 10H00
Allemagne : 08H00
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Turquie : 11H00
Allemagne : 09H00
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Turquie : 12H00
Allemagne : 10H00
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Turquie : 13H00
Allemagne : 11H00
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Turquie : 14H00
Allemagne : 12H00
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Turquie : 15H00
Allemagne : 13H00
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Turquie : 16H00
Allemagne : 14H00
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Turquie : 17H00
Allemagne : 15H00
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Turquie : 18H00
Allemagne : 16H00
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Turquie : 19H00
Allemagne : 17H00
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Turquie : 20H00
Allemagne : 18H00
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Turquie : 21H00
Allemagne : 19H00
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Turquie : 22H00
Allemagne : 20H00
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Turquie : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel