Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Tunisie : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Tunisie : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Tunisie : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Tunisie : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Tunisie : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Tunisie : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Tunisie : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Tunisie : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Tunisie : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Tunisie : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Tunisie : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Tunisie : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Tunisie : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Tunisie : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Tunisie : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Tunisie : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Tunisie : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Tunisie : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Tunisie : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Tunisie : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Tunisie : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Tunisie : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Tunisie : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
María Sánchez