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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Tunisie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Tunisie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Tunisie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Tunisie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Tunisie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Tunisie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Tunisie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Tunisie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Tunisie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Tunisie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Tunisie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Tunisie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Tunisie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Tunisie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Tunisie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Tunisie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Tunisie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Tunisie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Tunisie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Tunisie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Tunisie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Tunisie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev