Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Slovénie : 01H00
-
Tunisie : 01H00
Slovénie : 02H00
-
Tunisie : 02H00
Slovénie : 03H00
-
Tunisie : 03H00
Slovénie : 04H00
-
Tunisie : 04H00
Slovénie : 05H00
-
Tunisie : 05H00
Slovénie : 06H00
-
Tunisie : 06H00
Slovénie : 07H00
-
Tunisie : 07H00
Slovénie : 08H00
-
Tunisie : 08H00
Slovénie : 09H00
-
Tunisie : 09H00
Slovénie : 10H00
-
Tunisie : 10H00
Slovénie : 11H00
-
Tunisie : 11H00
Slovénie : 12H00
-
Tunisie : 12H00
Slovénie : 13H00
-
Tunisie : 13H00
Slovénie : 14H00
-
Tunisie : 14H00
Slovénie : 15H00
-
Tunisie : 15H00
Slovénie : 16H00
-
Tunisie : 16H00
Slovénie : 17H00
-
Tunisie : 17H00
Slovénie : 18H00
-
Tunisie : 18H00
Slovénie : 19H00
-
Tunisie : 19H00
Slovénie : 20H00
-
Tunisie : 20H00
Slovénie : 21H00
-
Tunisie : 21H00
Slovénie : 22H00
-
Tunisie : 22H00
Slovénie : 23H00
-
Tunisie : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Angela Schäuble