Décalage Horaire entre la Tunisie et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Tunisie : 01H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Tunisie : 02H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Tunisie : 03H00

  Macédoine du Nord : 03H00

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  Macédoine du Nord : 04H00

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  Macédoine du Nord : 05H00

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  Macédoine du Nord : 06H00

• Tunisie : 07H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Tunisie : 08H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Tunisie : 09H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Tunisie : 10H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Tunisie : 11H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Tunisie : 12H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Tunisie : 13H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Tunisie : 14H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Tunisie : 15H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Tunisie : 16H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Tunisie : 17H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Tunisie : 18H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Tunisie : 19H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Tunisie : 20H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Tunisie : 21H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Tunisie : 22H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Tunisie : 23H00

  Macédoine du Nord : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 27/05/2022 - 14:42

María Sánchez