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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Belgique : 00H00
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Tunisie : 01H00
Belgique : 01H00
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Tunisie : 02H00
Belgique : 02H00
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Tunisie : 03H00
Belgique : 03H00
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Tunisie : 04H00
Belgique : 04H00
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Tunisie : 05H00
Belgique : 05H00
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Tunisie : 06H00
Belgique : 06H00
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Tunisie : 07H00
Belgique : 07H00
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Tunisie : 08H00
Belgique : 08H00
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Tunisie : 09H00
Belgique : 09H00
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Tunisie : 10H00
Belgique : 10H00
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Tunisie : 11H00
Belgique : 11H00
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Tunisie : 12H00
Belgique : 12H00
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Tunisie : 13H00
Belgique : 13H00
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Tunisie : 14H00
Belgique : 14H00
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Tunisie : 15H00
Belgique : 15H00
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Tunisie : 16H00
Belgique : 16H00
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Tunisie : 17H00
Belgique : 17H00
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Tunisie : 18H00
Belgique : 18H00
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Tunisie : 19H00
Belgique : 19H00
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Tunisie : 20H00
Belgique : 20H00
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Tunisie : 21H00
Belgique : 21H00
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Tunisie : 22H00
Belgique : 22H00
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Tunisie : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès