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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Italie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Italie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Italie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Italie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Italie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Italie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Italie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Italie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Italie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Italie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Italie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Italie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Italie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Italie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Italie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Italie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Italie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Italie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Italie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Italie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Italie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Italie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Italie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi