Décalage Horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Tunisie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Tunisie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Tunisie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Tunisie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Tunisie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Tunisie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Tunisie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Tunisie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Tunisie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Tunisie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Tunisie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Tunisie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Tunisie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Tunisie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Tunisie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Tunisie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Tunisie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Tunisie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Tunisie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Tunisie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Tunisie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Tunisie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Tunisie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Tunisie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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