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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Tunisie : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Tunisie : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Tunisie : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Tunisie : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Tunisie : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Tunisie : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Tunisie : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Tunisie : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Tunisie : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Tunisie : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Tunisie : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Tunisie : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Tunisie : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Tunisie : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Tunisie : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Tunisie : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Tunisie : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Tunisie : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Tunisie : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Tunisie : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Tunisie : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Tunisie : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Tunisie : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller